Nefes alıp vermenin mucizelerini keşfet!
Bütün hayatım boyunca TABİİ Kİ nefes alıp veriyorum.
Nefes terapisi nedir? Neye hizmet eder?
Nasıl nefes alıp verdiğiniz, sisteminizin bütün özelliklerini etkiliyor. Nefes alıp verişiniz bilinçli ya da bilinçsiz olsa da bütün sisteminiz nefesleriniz ile beraber etkileniyor.
Yani böylece nefes alışınız direkt olarak fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığınızı, mutluluğunuzu etkiliyor.
Böylece; sağlıklı, mutlu, yüksek performanslı bir hayat ve hayatınızın her çevresini genişletmek için bilinçli olarak kullanılabilen ve anlamlanabilen nefesler hayatınıza etki ediyor.
Asla sahip olduğunuzu bilmediğiniz en güçlü özellik.
Farkında olsanız da olmasanız da, nefesiniz sizi herhangi bir yoldan etkiliyor, neden bundan en güzel şekilde faydalanmayalım ki?
Stresi ve kaygıyı azaltmak, enerji seviyenizi yükseltmek, toksinlerinizden arınmak, uykunuzu güçlendirmek, yaratıcılığınızı geliştirmek, geçmiş travmalarınızı serbest bırakmak, farkındalığınızı arttırmak, durağan olayların üstesinden gelmek.
Doğru nefes alıp veriyor musunuz?
Nefesinizin farkında olmak ve onu bir araç olarak nasıl kullanmanız gerektiğini bilmek, fiziksel ve zihinsel sağlığınızın performansını radikal olarak arttırmaktadır.
Nefes görünebilen ve görünemeyen çoğu şey arasında bir köprü görevi görür.
Birlikte dönüşmeyi hedeflerken sen de benim iyileşmeme ve iyileştirmem gereken yanlarımı keşfetmeme destek olabilirsin.
Benim görevim insanlara kim olduklarını , neler yapabilceklerini, ve daha anlamlı bir hayat yaşamaları için kendinin ve potansiyellerinin nefes ile farkına varmalarını sağlamak.